13 février 2007

Un petit encas gourmand

Ma dérnière expédition sur la balance m'ayant laissée un peu perplexe, je me suis dit qu'un peu de légèreté dans mes repas ne fera pas de mal... Un petit tour dans le congélo: tiens, deux sachets de fruits rouges Picard qui trainent en attendant d'être transformés en crumble! Hoooou, c'est plein de beurre le crumble, pas terrible pour suivre ma nouvelle résolution!



Allez! Un sachet de fruits rouges décongelés*, une boite de céréales nature (je préfère les pétales de riz, ils sont plus épais), de la faisselle ou des yaourts et le tour est joué!

Pour bien démarrer la journée, ou terminer sur une note légère c'est parfait!

* ne mettez tout de même pas tout le sachet de fruits... il y a pas loin de 500g dedans! 8D

6 commentaires:

Fabienne a dit…

Moi je n'ose même plus l'approcher ma balance ! Je la boude

leonine19 a dit…

vaut mieux faire pareil que fabienne;-) et se régaler!ce qui n'empêche que ton 'tit en cas est un régal!

Alhya a dit…

j'adore ce genre de ptit encas! tu me fais penser qu'il faut que j'aille refaire mon stock de fruits rouges!

lncharlotte a dit…

sympa aussi mixer tes fruits rouges encore surgelés avec un yaourt O%... une glace O complexe et 100% trop bon...

j'ai qq petits plats lightisés si tu veux sur mon blog

auré a dit…

Tout pareil, je ne m'approche plus de ma balance depuis décembre et les fêtes!!!!

UnPetitCaillou a dit…

Merci le filles!

Leonine, malheureusement je ne peux pas me régaler sans prendre dix kilos dans le popotin... Obligée de se régaler de manière séléctive.

Très très loin de moi l'idée de faire un régime cependant! Je suis trop gourmande pour ca!

Incharlotte, excellente idée, ce "milk shake"! Je note ;)